星期一, 11月 08, 2010

三訪太魯閣馬拉松

寄件者 20101106太魯閣馬拉松

每年的11月的第一周末的例行行程就是到訪花蓮太魯閣,參加這萬人的馬拉松比賽。



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這回我們這一團共有 9 人參賽,其中五位都是半馬的新成員。
行程記錄如下:


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11/5(Fri)
6:30 台北火車站集合
6:45 搭乘自強號列車
9:45 抵達花蓮
10:00 租車($600/2days, 忘記名字了,非常不推)
10:20 抵達民宿(家麗堡民宿, 大推, 一人約$700 不含早餐)
11:00 開始驅車前往民宿(45km,)
12:00 抵達滿妹豬腳(一人約 200)

寄件者 20101105光復糖廠林田山

13:00 抵達林田山
13:30 林田山咖啡
15:00 前往馬太鞍溼地(休館, 只繞行一圈)

寄件者 20101105光復糖廠林田山

15:30 抵達光復糖廠(買冰棒)
17:00 再驅車返回花蓮,此時下雨,視線不佳。

寄件者 20101105光復糖廠林田山

18:15 抵達民宿
18:45 前往自強夜市,(當歸羊肉, 棺材板, 平價串燒)

寄件者 20101105光復糖廠林田山

21:00 返回民宿
22:00 入睡


寄件者 20101106太魯閣馬拉松

11/6(Sat)
3:45 起床
4:15 民宿集合出發
4:30 搭乘火車
5:00 搭乘專車
5:30 抵達太魯閣,找地方補眠。
6:30 寄物
7:00 開始路跑 (7:08為通過起跑點時間)

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7:30 被一群國小小朋友超越
8:18 抵達 10km
9:40 抵達終點
10:45 9人皆返回終點(安強, 伍隆, 冠宇, 家榮, 秋芸, 郁柔, 蔚茵及蔚茵弟, 冠甫)

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11:00 搭乘專車
11:20 搭火車回花蓮
12:00 抵達民宿
13:00 買炸彈蔥油餅及公正包子
14:00 松圓別館

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15:00 南濱海岸公園(冠甫先回台北)
16:30 鐵道文化館
17:00 泥巴咖啡
18:00 鵝肉先生
19:00 民產採買

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20:00 返回民宿拿行李還機車
20:30 搭乘太魯閣號回台北
22:40 抵達台北車站
23:30 抵達宿舍


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後記:

這次以拍照為藉口趁機休息很多次,成績退步 30 min,時速約 8km。
第一天,毛毛雨的天氣,唯從光復回花蓮之時,雨勢稍變大。
第二天的天氣狀況不錯,無強烈日晒,也無雨,溫度蠻適合路跑。
原本預計當天下午要走走美崙山(110m) ,但多位新手反應無法抬腿,固改至海濱看海。
明年或許會再參加第四次吧。

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