星期三, 4月 22, 2009

跑吧!!! Arist -- 時速十公里的宜蘭國道馬拉松

From 20090419宜蘭馬拉松
為什麼要路跑?因為路跑以最簡單的方式滿足了我心底層最原始的渴望 ─ 向前跑。
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馬拉松全長42.195 KM,這距離是依 1908 年倫敦奧運會的馬拉松路線所制定。 馬拉松奧運紀錄為 2小时06分32秒 在2008年,由肯亞選手所打破。 而我的個人紀錄也在這次的宜蘭馬拉松路跑,創下最佳的成績 2h 05m 05 s,時速 10.08 KM。
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這次宜蘭國道五號馬拉松的團算是一補我上回萬金石報沒跑步而成了野柳地調之旅, 為了這2009年的第一次馬拉松,從3月31生日當天,就開始15天的練跑行程, 15天內,練跑125km,終於讓這次能夠越進 10 km/h。
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到各地的路跑,也順便到各地旅行。 這回參團人員有road,小蟲,小蟲女友,鑑鑑,team925,瑋立及一直繞路的地主 pacy 。 我們一行人搭著9:45的葛瑪蘭客運,上車小歇一會後,醒來已見龜山島坐落於外海上。
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直達羅東的專車,下車後,浮現在眼前是半年前的宜蘭行的回憶。 我向大家說,往前右轉就是羅東後火車站。 穿過月台,到車站前租台機車,便與地主 Pacy 會合。
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午時的羅東夜市沒甚麼人群,機車也可在路間行駛。 而我們午餐便在羅東夜市的一家拉麵店用餐,餐後,便前往冬山鄉的仁山植物園。
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仁山植物園占地近百公頃,這裡有不少適合走走踏青的小步道, 但礙於時間的關係我們便直接往瞭望台前進,從這可以瞭望整個龜山島與蘭陽平原與穿過平原的蘭陽溪。
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整個仁山植物園區腹地還算大,遊客也不少,沒有售票亭,一般旅客可以隨意進出。 但也可感覺這地方也沒有用心地在維持與經營,雖名為植物園, 但花圃區的植物告示牌都已錯亂,每個花圃都已被其中一種植物所蔓生。
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原本逛完植物園,還想先去個羅東林場,但旅途中大家都 focus 再鑑鑑的八卦與路邊的小狗, 行程便有些拖延到,於是就飛奔回宜蘭市的運動公園報到,並到救國團的旅館chekc in。
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Checkin 後,為了一補我拍照的心願,我們又回到羅東林場,林場的舊式風格,就是股很適合拍照的fu,可惜時間已晚,拍了幾張後天色已經昏暗到無法手持,也無法自動對焦。
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林場旁有家有名的林場肉羹,可惜當我們抵達時才知,營業時間只到六點。
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這是我第三次到羅東夜市,每次抵達這都有個相同結論,下次絕不要在六日來處處都是排隊人潮的地方, Pacy 選了一間台灣沙茶,合點了火鍋搭配沙茶炒麵,餐後 趕緊到奕順軒買個牛舌餅,便乘著電聯,回宜蘭市區,趕緊在十一點前入睡。
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三點45的鬧鐘響起,梳洗、吃完早餐後,五點便前往會場。 全馬約有1000人報名、半馬、10KM 也各約有 1500 人左右。
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馬英九於六點鳴槍開跑,正好因馬英九的到場,也讓我揮手的畫面也進入了東森的新聞報導。
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間斷的毛毛細雨,是個蠻適合路跑的天氣。 且這次補給做得挺不錯,站站都有運動飲料以及巧克力。 不過,這次沒有太貪吃,每站都迅速地喝了一口,就繼續往前衝。
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我在通過第二個折返點後,覺得體力狀況都還OK,便堅持只要保持著我超越別人,但不讓別人超越我的目標持續前進。本來還在想說,是否有機會這次就可以破兩小時的紀錄。
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見到最後 1Km 的指示牌時,其實也還有些體力,不過就是無法加速往前衝,在最後又被四五個人超越。 不過,馬拉松其實算是個自己與自己的比賽,這次抵達終點時正好八點五分,雖沒有兩小時內,但至少也進不了少。 之後,我便拿著相機在終點處等著小路與鑑鑑的跑回終點線。
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由於這次的宜蘭馬有贈送綠色博覽會門票,下午便又搭車回到武荖坑的綠博會場。 武荖坑算是個露營的場地,園區內有蠻完善的烤肉設施。
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午後的蘇澳,下著些小雨,加上大夥跑完馬拉松已經有點疲倦,我們再綠博繞其實只一小圈,便又趕回羅東。
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最後又揮別龜山島,客運再次進了雪隧後,我也隨即進入夢鄉,醒來時,窗外已是一片坪林的桐花林, 下車後,回宿舍盥洗一下,我便再繼續趕往我的家教行程。
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